为贯彻“学在山大，快乐成长”理念，进一步加强学生心理健康教育，11月28日，马克思主义学院学生会联合马克思主义学院研究生会邀请姚景谦老师，成功举办青马驿站品牌系列活动第二期——“破卷寻真·冬蕴心火”心理健康教育讲座。本次讲座以“爱的艺术——一份取悦自己的不完全指南”为主题，旨在引导同学们深入理解“爱自己”的智慧与内涵，掌握科学关爱自我、悦纳自我的方法与技巧，从而构筑积极稳定的内心世界。
讲座伊始，姚景谦老师以短片引入主题，从“走出新手村”“一起来组队”“兼职当勇者”和“直面BOSS”四个角度进行讲述，以幽默风趣的语言风格，系统阐述了正确认识自我、接纳自我的具体路径。这些内容不仅为同学们的健康成长注入了持续的心理能量，更帮助他们在成长道路上筑起坚实的心理基石。
在讲座过程中，姚景谦老师与同学们展开了亲切互动。通过提问，逐步引导同学们敞开心扉，坦诚分享各自在学业压力、情绪管理和人际交往等方面的真实经历与感受。同学们积极响应，现场气氛热烈。
本次讲座不仅帮助同学们对“爱自己”这一命题建立起更为深刻的认知，还使其掌握了一系列悦纳自我、关照自我的具体方法。讲座既深化了同学们对自我成长的理解，也为大家构建积极的内心世界、践行“爱自己”的人生课题提供了可落地、可践行的行动指引。
未来，学院将继续扎实推进学生心理健康教育工作，着力打造青马驿站品牌，通过举办形式多样的心理主题活动，构建全方位、多层次的心理健康支持体系，助力小青马们树立积极的人生观和价值观，迈向由内而外的持续生长与更丰盈的自我实现。
图|曹渝浩
文|安琳、谢昀修
