为帮助2026级小青马尽快适应大学生活，马克思主义学院开展本科新生入学教育系列活动。9月6日上午，学院组织开展心理健康专题新生入学教育讲座，2026级本科生辅导员张慧颖老师、杨婵灿老师及2026级全体本科新生参与活动。学院特别邀请山东大学学生心理健康教育与咨询中心的孙长玉老师担任主讲人，引导同学们走进心理学，学会关照自我心灵，培育积极健康的心理状态。
本次讲座围绕“走进心理学 用心发现新自己”展开。首先，孙长玉老师以文化溯源为切入点，带领同学们梳理“心理”一词跨越千年的演变脉络，理解中国文化中的心理学内涵。他将传统文化智慧与心理健康深度融合，提出心理健康并非一成不变的结果，而是如同“止于至善”一般需要终身追求、持续精进的成长目标，极大拓宽了同学们对心理健康的认知维度。此外，孙长玉老师也系统讲解了心理学“知、情、意”基础理论，帮助同学们树立科学全面的心理健康观念。
为帮助同学们精准区分心理状态、科学应对心理问题，孙长玉老师清晰梳理了不同心理状态的应对方式。他提出，心理健康无绝对标准，完整的人生本就包含挫折与磨砺，真正成熟的人，是能够接纳困苦、突破困境、实现自我价值的人。他细致划分了普通情绪困扰、轻度心理压力与重度心理疾病的边界，明确轻度情绪困扰可依靠朋辈陪伴、自我调节、心灵自愈完成疏导，严重心理问题需及时前往专业机构诊疗，并强调心理疾病可防可控、早治早愈，引导同学们破除对心理疾病的病耻感，正视自我心理需求。
为切实增强心理育人实效，筑牢学生心理安全防线，孙长玉老师详细介绍了学校完备的四级心理支持体系。他逐一介绍校心理中心、辅导员、朋辈心理委员、心理协会等校内心理资源以及线下咨询、邮箱倾诉、热线答疑等多元求助渠道，同时强调家庭支持的重要价值，为同学们构建起全方位、全覆盖的心理兜底保障网络，让同学们明晰求助渠道、掌握求助方法、敢于主动求助。
本次讲座作为本科新生入学教育系列活动的重要一环，帮助2026级小青马拓展心理健康认知，掌握调适心理状态的实用技巧，引导大家主动关注自身心理健康，以饱满从容的心态应对学习与生活的各类挑战，为大家完成角色转换，适应全新校园环境提供保障。
